LULEÅ AKF

Officiell hemsida

Sommarläger V32, V33 2024

Inbjudan sommarläger

Anmälan är stängd

 

Målgrupp: 

Lägret riktar sig till samtliga åkare i LAKF:s konståkningsgrupper. 

Åkare från andra föreningar som åkt i konståkningsgrupp minst en termin och uppåt är också välkomna att anmäla sig. 

 

 

Tid & Plats:

  • Ispassen hållas i Coop arena- Scaniahallen. 

Karta till ishallen 

  • Markträning hålls utomhus eller inne i hallen vid dåligt väder. 
  • Dansen hålls i Spegelsalen på pontusbadet (åkarna cyklar dit tillsammans, vecka 33 cyklar en tränare med de yngre grupperna) Karta till bontusbadet
  • Lunch äts gemensamt inne i Coop Arena.

 

Tränare: 

  • Is & mark: Kseniya Bakuscheva 
  • Is & mark: Sarah Nordh
  • Dans: Malin Berg

(fler tränare kan komma att tillkomma)

 

Presentation av tränarna finns längre ner på sidan.

 

 

Sista anmälningsdag är 30 juni, därefter stänger vi anmälan. 

Träningsupplägg

 

Vecka 32, måndag 5/8 - fredag 9/8:

Veckan är anpassad för LAKF:S grupp 1A+B samt 2A. Även Externa åkare med motsvarande testnivå både basic 1 och fri 1 eller högre är också välkomna. 

 

Till dansen är det 6 minuter med cykel. För de som inte kan ta hem cykeln varje dag så kommer vi kunna lösa inlåst förvaring av cyklarna i ishallen. Saknar någon enstaka åkare cykel så hör av er till info@lakf.se så hjälps vi åt att försöka lösa en lånecykel. 

 

Träningsupplägg:

  • 3 ispass/dag
  • 1 dans eller markpass/dag

Totalt: 15 ispass + 5 dans alternativt markpass

 

 

 

Träningsupplägg Vecka 33, 12/8 – fredag 16/8:

Veckan är anpassad för LAKF:s åkare i grupp 2B,3,4, 5A+B samt konståkningsskolan. 

Externa åkare som åkt i konståkningsgrupp minst en termin upp till tävlingsåkare som motsvarande testnivå basic 1. 

 

Till dansen är det 6 minuter med cykel. För de som inte kan ta hem cykeln varje dag så kommer vi kunna lösa inlåst förvaring av cyklarna i ishallen. Saknar någon enstaka åkare cykel så hör av er till info@lakf.se så hjälps vi åt att försöka lösa en lånecykel. 

En tränare kommer cykla med den yngsta gruppen till och från dansen under vecka 33. 


Träningsalternativ 1

(För samtliga grupper)

  • 2 ispass/dag
  • 1 dans eller markpass/dag

Totalt: 10 ispass, 5 dans alternativ markpass samt 2 teoripass under veckan.

 

Träningsalternativ 2 

(För grupp 3+2B / Tävlingsåkare finns möjlighet till ett extra ispass per dag)

  • 3 ispass/dag
  • 1 dans eller markpass/dag 

Totalt: 15 ispass, 5 dans alternativ markpass 

 

 

Prisuppgifter hittar ni längre ner på sidan.

Mat

 

Lunch ingår i lägeravgiften och äts tillsammans med gruppen och tränare.

 

  • Maten kommer med catering och äts tillsammans i Coop Arena. 
  • Eventuell allergi eller annan avvikelse av kosten skriver ni i anmälan så vi kan förbeställa specialkost. 

Tränare

 

Konståkningstränare: Kseniya Bakusheva 

LAKF:s populära huvudtränare  sedan säsongen 2019. 

Kseniya har en bred kunskap och stor erfarenhet som konståkare Kseniya är från Belarus och har tränat och tävlat på både nationell och internationell nivå. Hon har ett flertal medaljer i de Belarusiska mästerskapen och även deltagit i ett flertal internationella tävlingar som, Junior grand Prix, European Youth Olympics och European Championships. 

 

Kseniya har en av de högsta utbildningarna från Belarus, samt ett flertal utbildningar med kända ryska tränare. Hon är även utbildad domare och technical controller. Hon har jobbat som domare på Belarusiska mästerskapen och har en ISU utbildning (international skating Union). 

 

Konståkningstränare: Sarah Nordh

Sarah är en av föreningens konståkningstränare. Hon har själv åkt konståkning och har flera års erfarenhet av att tävla. Hon har sedan utbildat sig till tränare och har arbetat med grupper på olika nivåer under ett flertal år, allt från nybörjare till tävlingsåkare. 

 

Danslärare: Malin Berg

Mitt intresse för dans började när jag gick på högstadiet och har sedan dess hållit på med dans, både via kulturskola men också danskurs och utbildning på universitet.

Nyligen tog jag examen från danslärarprogrammet via LTU i Piteå. Jag har undervisade i dans på dans- och musikskolan i Piteå och ser fram emot att dansa tillsammans med er barn och ungdomar i sommar. Mina lektioner kommer vara en blandning av jazz, nutida och balett där styrka, kondition och rörlighet ingår. Mitt mål är att skapa en härlig atmosfär så att det blir en lustfylld stund samtidigt som det tekniska utvecklas och övas på.

Anmälan

 

Sista anmälningsdag är 30 juni, därefter stänger vi anmälan.

 

  • Avanmälan ska ske senast 30 juni. Anmälningsavgiften på 500 kr återbetalas ej.

 

Efter att anmälningstiden löpt ut är lägret bindande.

 

Besked om plats kommer att skickas ut första veckan i juli. Blir lägret fullt kan anmälan komma att stänga tidigare. 

Avgift och Betalning

 

Anmälningsavgiften på 500SEK betalas direkt vid anmälan. (återbetalas ej)

 

Vecka 32:

 

Avgift LAKF:s åkare:

  • 2700SEK + anmälningsavgift på 500 kr

 

Avgift för externa åkare

  • 2900SEK + anmälningsavgift på 500 kr 

 

 

Vecka 33:

 

Avgift LAKF:s åkare

  • Träningsalternativ 1: 1900 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
  • Träningsalternativ 2: 2700 SEK + anmälningsavgift på 500 kr

 

Avgift för externa åkare:

  • Träningsalternativ 1: 2100 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
  • Träningsalternativ 2: 2900 SEK + anmälningsavgift på 500 kr

 

 

Betalning & Avbokningsregler: 

Anmälningsavgiften på 500 kr återbetalas ej.

Lägeravgiften faktureras och skickas ut via mejl efter sista anmälningsdagen utgått.

Efter sista anmälningsdag är lägret bindande. 

Återbetalning sker endast vid skada som gör att man inte kan delta mer på hela veckan och som kan styrkas med läkarintyg.

 

Frågor & funderingar: Kontakta oss på info@lakf.se 

 

I LAKF sprider vi:  GLÄDJE GLÖD OCH GEMENSKAP

Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen